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Suco de beterraba e frutas vermelhas

Para reduzir o colesterol, é imprescindível consumir vegetais, e um modo ideal de consegui-lo é mediante sucos e batidas. Nesse caso, as propriedades da beterraba são perfeitas para reduzir o colesterol, assim como os morangos, ricos em antioxidantes.
Prep Time 10 mins

Ingredients
  

  • 1 beterraba
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1 punhado de Mirtilos
  • Suco de duas laranjas
  • 1 colherada de farelo de aveia

Instructions
 

  • Limpe bem os mirtilos, os morangos e a beterraba, corte-os em pequenos pedaços e bata no liquidificador, adicione a aveia e o suco de laranja.
  • Agora, adicione meio copo de água e volte a bater até fique homogêneo e sem caroços.
  • Consuma preferivelmente em jejum pelas manhãs todos os dias, ajudará a reduzir o colesterol.
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